为提升大学生心理健康意识，营造和谐温馨的宿舍环境，9月20日晚，笃行书院组织各社区师生代表30余人，于书院三楼大厅集中观看“寓见青春，宿说美好”心理健康公开课。课程围绕尊重、沟通、信任、温情四个主题，讲述了宿舍这个小空间里的大学问，引导同学们共同打造积极向上、和谐美好的宿舍氛围。书院同时开展分散学习，组织全体学生在宿舍等场地进行观看。
下面，一起来看看大家的学习感悟
馨一社区 马楠
观看完这场心理健康公开课，我深感心灵的震撼。课程内容丰富、深入浅出，让我对心理健康有了更为全面的认识。主讲老师用生动的案例、贴近生活的讲解，让我明白了心理健康的重要性。在快节奏的生活中，我们往往忽略了内心的声音，而这场公开课犹如一盏明灯，照亮了我寻找心灵宁静的道路。课程中提到的情绪管理、压力应对、人际关系处理等方法，让我意识到，只有学会调整心态，才能更好地面对生活中的种种挑战。这场公开课不仅是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼，让我更加关注自己的内心世界，努力追求身心健康。
馨二社区 窦允含
青春，如同一幅绚丽多彩的画卷，而宿舍则是这幅画卷中一抹温暖的底色。
宿舍生活是青春的重要组成部分。在小小的宿舍里，我们与室友们共同度过了许多难忘的时光。通过公开课，我深刻地认识到，良好的宿舍关系对于我们的心理健康至关重要。在宿舍中，我们学会了包容、理解和尊重他人，这些品质将伴随我们一生。
同时，公开课也让我意识到心理健康的重要性。青春时期，我们需要更多的关注和呵护，通过学习心理健康知识，我们可以更好地了解自己的情绪和心理状态，学会有效地应对压力和挫折。在宿舍中，我们可以与室友们相互关心、相互支持，共同营造一个积极健康的生活环境。
馨三社区 李莹莹
在“寓见青春，宿说美好”主题心理健康公开课中，我深刻体会到了青春的多样色彩与心理健康的不可或缺。通过老师的生动讲解与互动环节，我学会了如何正视情绪波动，认识到每份情绪都是成长的印记。课程让我意识到，在追求梦想的路上，保持一颗平和而坚韧的心至关重要。我学会了用积极的视角去解读生活中的挑战，也懂得了如何与室友、同学建立健康和谐的关系，共同营造一个充满正能量的生活环境。这次学习，不仅丰富了我的心理健康知识，更激发了我珍惜青春、积极向上的生活态度，让我更加坚信，美好的青春由自己书写，心灵的健康是这一切的基石。
(排版/院梦怡 校对/杨东琳 牛淑锐 初审/吕皓洁 复审/李芳 终审/杨睿)
