为进一步加强大学生心理健康教育，笃行书院携手女教授女博士联谊会于2024年10月28日在书院三楼活动中心举办了以“舒心减压，为心赋能”为主题的大学生健康成长沙龙。校工会、学工部等部门领导、女教授女博士代表和书院师生共同参加。活动由笃行书院党委书记杨睿主持。
校工会副主席李培媛以“情绪”为主题，引导同学们认识到情绪没有好坏之分，要重视、接纳自己的情绪，完善自我价值体系，以更加积极的态度面对生活。党委学工部部长崔炜强调健康生活离不开良好情绪的陪伴。如果遇到情绪问题，同学们应积极寻求专业帮助。他鼓励同学们在日常生活中要传播正能量，充盈自己，愉悦他人，为心灵赋能。
校工会副主席、女教授女博士联谊会秘书长邵月和袁忆、戚笑雨、席能三位博士先后以自己的亲身经历帮助同学们在学业压力和生活压力中找到内心的平衡，强调面对压力要“放下小情绪，收获大成长”。
素质教育中心主任丁明国、学生处副处长王韧结合工作经验，与同学们亲切交流。他们提醒同学们要“找到情绪的出口”，通过适当的方式释放压力，关爱自己。活动现场师生畅所欲言、气氛温馨，老师们答疑解惑，同学们也纷纷分享了自己对未来的期许。
本次笃行书院特色心理健康活动，既是对学校2024年度心理健康教育宣传周活动的积极响应，也是书院大学生健康成长系列活动的第一期。接下来书院将举办系列积极向上活动，助力学生健康成长。
（初审：胡珍珍 复审：张永博 终审：杨 睿）
